营养丰富的炒青椒

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.04 05:37

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主料

• 青椒 ：700

辅料

• 油 ：适量
• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备青椒
• 
  第二步
  2.准备蒜
• 
  第三步
  3.锅内热油，倒入青椒，蒜，翻炒
• 
  第四步
  4.加入酱油，盐味精，翻炒，加水
• 
  第五步
  5.继续翻炒，直至熟

烹饪技巧

• 夏季要吃时令菜

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炒青椒

15

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炒青椒，这道菜一定要选用菜椒，因为菜椒不辣，而微量元素也会更多一些，口感也略微的好，吃起来带点微甜，但是炒这道菜的时候再加上一点醋，会让青椒更好吃的，吃起来脆脆……

包含食材

• 青椒
• 瘦肉

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