小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

蒜茸鲜虾蒸丝瓜
蒜茸鲜虾蒸丝瓜

蒜茸鲜虾蒸丝瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.28 08:54

这是最新推出的新菜肴,丝瓜药用价值营养价值都很高,可以提高人的免疫力,采用新鲜蔬菜丝瓜,加鲜虾,放入蒜茸一起蒸制而成,蒸的细腻散发蔬菜的清香,这样巧妙的结合使这道菜味道鲜美,颜色清新,老少皆宜,是一道滋补健康营养菜肴,欢迎广大群众品尝。

更多详情
  • 1513人看过
  • 342
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 大蒜适量
  • 蒸鱼豉油 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 蒜茸鲜虾蒸丝瓜的做法图解一
    第一步
    1.原料图片
  • 蒜茸鲜虾蒸丝瓜的做法图解二
    第二步
    2.丝瓜洗净去皮,切成段,一段挖去一部分
  • 蒜茸鲜虾蒸丝瓜的做法图解三
    第三步
    3.大蒜切碎,加盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、鸡精、油制成调味汁
  • 蒜茸鲜虾蒸丝瓜的做法图解四
    第四步
    4.鲜虾去头、去壳留尾,从背部开刀除去沙线,卷成卷放在丝瓜上,浇上调味汁
  • 蒜茸鲜虾蒸丝瓜的做法图解五
    第五步
    5.上笼屉大火蒸8分钟
  • 蒜茸鲜虾蒸丝瓜的做法图解六
    第六步
    6.好了

烹饪技巧

  • 蒸的时间要掌握好,不宜过长

342

收藏

分享
食味天下

食味天下

共有469个成果

TA的其他成果

简易美味花卷
「美味可口」水蜜桃果酱
酸酸甜甜的柚子酿
泡芙面糊
芒果班戟
蓝波芝士煎梨通心粉
简单的鲜奶油的做法超级简单哦,来看看吧
家常清炖黄花鱼
查看全部
蒜茸鲜虾蒸丝瓜 蒜茸鲜虾蒸丝瓜
158
已被1224人参考

这是一道精心选材,精心搭配的美食。虾仁富含大量的优质蛋白,丝瓜含有丰富的膳食纤维,去湿除寒,收敛降噪。最独特之处是蒜蓉的使用,使得这道菜蒜香味浓郁,闻起来让人垂……

包含食材