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家常菜凉拌红苋菜
家常菜凉拌红苋菜

家常菜凉拌红苋菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.08 07:27

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常菜凉拌红苋菜的做法图解一
    第一步
    1.选择约400g的红苋菜备用。
  • 家常菜凉拌红苋菜的做法图解二
    第二步
    2.摘菜:先把红苋菜的老杆和坏叶子去掉,剪成10cm左右的长度,尽量做到每一段杆上都带着叶子。这样比较方便食用,涮烫也会更均匀。
  • 家常菜凉拌红苋菜的做法图解三
    第三步
    3.用洗菜机或者手洗,把红苋菜彻底清洗干净。
  • 家常菜凉拌红苋菜的做法图解四
    第四步
    4.在锅内烧开半锅热水。
  • 家常菜凉拌红苋菜的做法图解五
    第五步
    5.沸腾时把洗好的红苋菜放进去涮烫。大约2分钟,变软变色之后就可以捞出来了。
  • 家常菜凉拌红苋菜的做法图解六
    第六步
    6.准备指尖椒。根据个人吃辣的程度选择分量。
  • 家常菜凉拌红苋菜的做法图解七
    第七步
    7.指尖椒切成细丁,这样比较入味。
  • 家常菜凉拌红苋菜的做法图解八
    第八步
    8.依照个人口味加入香醋、酱油、食盐、白砂糖、芝麻油,拌匀装盘,立即就可以食用了。

烹饪技巧

  • 涮烫的时候中火就可以了,要经常翻动,才不会出现一部分烫过头了一部分比较生的情况。芝麻油和白砂糖可以提味增鲜。

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莉莉厨坊

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