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营养丰富的西红柿鸡蛋饼
营养丰富的西红柿鸡蛋饼

营养丰富的西红柿鸡蛋饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:11

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 面粉 :适量
  • 小葱适量
  • 鸡精 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解二
    第二步
    2.将鸡蛋煎好
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解三
    第三步
    3.西红柿切片
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解四
    第四步
    4.去籽和汁
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解五
    第五步
    5.再切碎
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解六
    第六步
    6.将西红柿和鸡蛋放入碗里
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解七
    第七步
    7.放入葱花和盐
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解八
    第八步
    8.拌匀
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解九
    第九步
    9.面粉加水揉成软硬适中的面团
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解十
    第十步
    10.取一个小面团搓圆,压扁
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解十一
    第十一步
    11.放入馅料
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解十二
    第十二步
    12.收口
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解十三
    第十三步
    13.搓圆
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解十四
    第十四步
    14.锅里烧热放入油,将面团放入锅里用手压扁,中火煎
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解十五
    第十五步
    15.煎黄翻面,直到两面都黄了即可关火
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解十六
    第十六步
    16.将饼放在吸油纸上吸油
  • 营养丰富的西红柿鸡蛋饼的做法图解十七
    第十七步
    17.装盘 上桌

烹饪技巧

  • 盐要最后放,防止出汁

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西红柿鸡蛋饼 西红柿鸡蛋饼
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西红柿鸡蛋饼,可能你更多的是西红柿炒鸡蛋,对于西红柿鸡蛋饼吃得更少一些,而西红柿鸡蛋饼是完全可以当主食吃得,西红柿酸甜可口,鸡蛋的营养可以抵过吃大鱼大肉,而面粉……

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