好喝的黄瓜苹果汁

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.27 10:31

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主料

• 黄瓜 ：1根
• 苹果 ：1个

辅料

• 牛奶 ：250
• 糖 ：15

具体步骤

• 
  第一步
  1.黄瓜和苹果洗净
• 
  第二步
  2.去皮切块
• 
  第三步
  3.放容器中
• 
  第四步
  4.倒入牛奶，加糖
• 
  第五步
  5.伸入料理机，往下压并搅拌，不一会儿就好了
• 
  第六步
  6.两杯的量
• 
  第七步
  7.不错，每天一杯减肥果汁

烹饪技巧

• 还可加些炼乳蜂蜜之类的

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包含食材

• 黄瓜
• 苹果

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