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简单的炒毛豆
简单的炒毛豆

简单的炒毛豆

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.12 02:38

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主料

辅料

  • 花椒适量
  • 大料 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 简单的炒毛豆的做法图解一
    第一步
    1.毛豆掐头去尾的用剪刀剪掉,好入味
  • 简单的炒毛豆的做法图解二
    第二步
    2.锅里放油,葱蒜炝锅
  • 简单的炒毛豆的做法图解三
    第三步
    3.花椒大料放入
  • 简单的炒毛豆的做法图解四
    第四步
    4.倒入毛豆翻炒
  • 简单的炒毛豆的做法图解五
    第五步
    5.加入适量食盐
  • 简单的炒毛豆的做法图解六
    第六步
    6.倒入适量酱油
  • 简单的炒毛豆的做法图解七
    第七步
    7.翻炒
  • 简单的炒毛豆的做法图解八
    第八步
    8.加入适量水烧开,转小火煮上10分钟
  • 简单的炒毛豆的做法图解九
    第九步
    9.煮好的毛豆
  • 简单的炒毛豆的做法图解十
    第十步
    10.盛盘

烹饪技巧

  • 毛豆富含的卵磷脂是孩子大脑发育必需的营养之一,是不错的益智食品。

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