苦瓜瘦肉汤

具体步骤

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  第一步
  1.生菜洗净沥水。
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  第二步
  2.瘦肉洗净切块。
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  第三步
  3.苦瓜洗净切块，用开水浸泡，把苦味祛除。
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  第四步
  4.在泡的时候，用手将苦汁稍微捏出。
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  第五步
  5.锅里加水，倒入苦瓜。
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  第六步
  6.沸腾时加入瘦肉。
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  第七步
  7.加入生菜。
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  第八步
  8.加盐和鸡精。
• 第九步
  9.很清淡的苦瓜瘦肉汤，非常适合夏季食用，排毒养颜啊