玉米的保健功效是不容置疑的，有研究表明特种玉米会比普通玉米的营养价值更高。用紫色的糯玉米或紫玉米配上牛奶去水煮，玉米的香甜和牛奶的奶香相辅相成，不仅可以享用美味的玉米棒，还可以喝到带有玉米清香的牛奶。
糖的份量根据个人口味而定，煮熟后焖一会更入味。选玉米最好选普通较娕的玉米，紫玉米较为难煮，入味难。
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红薯汁味道还是非常不错的，而且制作起来是非常的简单，大家都可……
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紫玉米
牛奶
嘿、吃货
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