自己做的五谷丰登

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:15

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主料

• 山药 ：100
• 红薯 ：250
• 芋头 ：200

辅料

• 番茄酱 ：适量
• 土豆 ：200

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材洗净
• 
  第二步
  2.切开，好熟一些
• 
  第三步
  3.凉水放入蒸锅内
• 
  第四步
  4.开锅后30分钟即可
• 
  第五步
  5.搭配番茄酱食用味道很好

烹饪技巧

• 各种食材洗净后切开好熟，凉水开锅后开始计算时间30分钟即可，搭配番茄酱味道好。

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五谷丰登

19

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五谷丰登有好几种，今天小编说的是一般在年夜饭的餐桌上才会出现的糕点，主要是有玉米面和面粉和芹菜和木耳等原料制成，营养价值极为丰富，有保护视力，抗辐射，促进骨骼生……

包含食材

• 玉米面
• 白面

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