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小炒豌豆-懒人版
小炒豌豆-懒人版

小炒豌豆-懒人版

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:15

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主料

辅料

  • 麻油 :5ml
  • 大蒜子 :适量
  • 盐 :5
  • 蒸鱼豉油 :5ml
  • 小米辣 :适量
  • 酸菜适量
  • 油 :适量
  • 陈醋 :2ml
  • 香菇适量

具体步骤

  • 小炒豌豆-懒人版的做法图解一
    第一步
    1.新鲜豌豆荚去壳,取出豆粒待用
  • 小炒豌豆-懒人版的做法图解二
    第二步
    2.豌豆粒流水清洗干净,用淡盐水浸泡15分钟
  • 小炒豌豆-懒人版的做法图解三
    第三步
    3.大蒜子切米,小米辣切圈,香菇泡发切丁,酸菜浸泡清洗干净切碎
  • 小炒豌豆-懒人版的做法图解四
    第四步
    4.坐锅起油,将用蛋清和少许盐腌制好的肉泥滑散,乘出待用
  • 小炒豌豆-懒人版的做法图解五
    第五步
    5.坐锅起油,下酸菜、香菇丁和小米辣圈圈爆香
  • 小炒豌豆-懒人版的做法图解六
    第六步
    6.下沥干水的豌豆粒,加盐不断翻炒,直至豌豆表面即将出现爆裂花纹
  • 小炒豌豆-懒人版的做法图解七
    第七步
    7.下滑散的肉泥和大蒜末,翻炒均匀
  • 小炒豌豆-懒人版的做法图解八
    第八步
    8.下蒸鱼豉油和陈醋,翻炒均匀,淋麻油,炒匀出锅即可

烹饪技巧

  • 1.每年的4至5月,是新鲜豌豆上市的时节,这个时候的豌豆最鲜嫩最好吃,每年这个时候可以多买些豌豆荚自己剥取新鲜豌豆,冻在冰箱里,比超市买的袋装青豆好吃很多2.豌豆虽然长在豌豆荚里,也需要反复清洗浸泡,第一可以去除豆皮,第二可以去除残留的农药3.豌豆粒一定要在锅内干炒到便面出现爆裂的花皮,口感最好4.烹饪豌豆粒,最合的配料就是酸菜和香菇5.肉泥滑散,油量足一些,冷油下锅,会滑散的比较均匀轻松6.大蒜末能够提香,但是不能够长时间翻炒,会炒枯,所以应该在烹饪后期下锅7.起锅之前淋点麻油,对于炒菜来说,味觉和香气上都会有很大的提升,大家可以试试,翻匀出香即可起锅

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