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家常菜洋葱炒鱿鱼
家常菜洋葱炒鱿鱼

家常菜洋葱炒鱿鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.13 08:31

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 适量
  • 蚝油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 家常菜洋葱炒鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备蒜、姜沫。
  • 家常菜洋葱炒鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.准备葱花。
  • 家常菜洋葱炒鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.准备红椒。
  • 家常菜洋葱炒鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.鱿鱼清洗过放砧板切花刀。
  • 家常菜洋葱炒鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.切好待用。
  • 家常菜洋葱炒鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.洋葱洗干净切好。
  • 家常菜洋葱炒鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.锅里烧开水,把鱿鱼入锅焯水,捞出用清水过一遍。
  • 家常菜洋葱炒鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.热锅,倒入适量的油、盐,再倒入焯过水的鱿鱼,翻几下,放入姜、蒜沫,继续翻炒到大概7成熟左右先入碟放一边待用。
  • 家常菜洋葱炒鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.同样热锅倒油、放盐、洋葱翻炒。炒至洋葱稍带柔软感再倒入鱿鱼。
  • 家常菜洋葱炒鱿鱼的做法图解十
    第十步
    10.翻炒几下,就放入红椒,不断翻炒。
  • 家常菜洋葱炒鱿鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒过程里倒入酱油、蚝油、鸡粉调味。
  • 家常菜洋葱炒鱿鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.最后撒点葱花。

烹饪技巧

  • 炒的整个过程不会超出20分钟(除掉焯水部分),自己掌握好时间就很容易炒出好吃的菜。

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