#特色菜#花菜烧肉

准备时间:无

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.11.28 09:17

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主料

• 花菜 ：一颗
• 肉 ：半斤

辅料

• 酱油 ：适量
• 大蒜 ：四瓣
• 大豆油 ：适量
• 辣椒 ：两个

具体步骤

• 
  第一步
  花菜切开放水里穿一下
• 
  第二步
  将大蒜和辣椒切好备用
• 
  第三步
  水烧开把花菜放里面川个十分钟捞出来
• 
  第四步
  花菜烫好的好的样子
• 
  第五步
  把大蒜辣椒和肉编炒出香味
• 
  第六步
  把花菜倒进去翻炒十分钟闷一会就好了
• 
  第七步
  这是炒好的样子

烹饪技巧

• 花菜用水烫一下是因为花菜比较容易熟也省时间

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花菜烧肉

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