蒜香油麦菜

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:14

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主料

• 油麦菜 ：500
• 蒜 ：3

辅料

• 豆油 ：1大勺
• 精盐 ：1小勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.原料图。
• 
  第二步
  2.把500克油麦菜洗净切成段。
• 
  第三步
  3.准备3克蒜末。
• 
  第四步
  4.热锅到1大勺豆油。
• 
  第五步
  5.油热后放入蒜末炒香。
• 
  第六步
  6.放入油麦菜翻炒。
• 
  第七步
  7.出锅前放入1小勺精盐炒匀即可。

烹饪技巧

• 炒油麦菜的时间不易过长，断生即可出锅。

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