家常菜清炒紫甘蓝

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:17

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主料

• 紫甘蓝 ：200

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.洗净 切好紫甘蓝
• 
  第二步
  2.锅里放油
• 
  第三步
  3.倒入翻炒
• 
  第四步
  4.炒30秒钟后 加入适量的开水汽一下 炒熟放适量的盐即可 紫甘蓝本身有点甜味不需要其他的作料掩盖他的味道

烹饪技巧

• 爆炒一下就可以了不要炒太软了

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清炒紫甘蓝

17

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包含食材

• 紫甘蓝

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家常菜清炒紫甘蓝评论

评论

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