自己做的蒜蓉油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:17

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主料

• 油麦菜 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜洗净，切成段备用。
• 
  第二步
  2.点火坐锅，烧油，油热放入蒜末。
• 
  第三步
  3.放入油麦菜。
• 
  第四步
  4.放入盐翻炒。
• 
  第五步
  5.加入蚝油，待油麦菜变色即可出锅。
• 
  第六步
  6.盛盘。

烹饪技巧

• 油麦菜（容易出水）要沥干水在炒，避免汤汁太大。

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蒜蓉油麦菜

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包含食材

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