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家常菜素炒苋菜
家常菜素炒苋菜

家常菜素炒苋菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.05 12:37

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 家常菜素炒苋菜的做法图解一
    第一步
    1.苋菜用剪刀剪去根部,用清水初步清洗一次,然后再用淡盐水浸泡片刻;
  • 家常菜素炒苋菜的做法图解二
    第二步
    2.苋菜洗净后,捞出,控干水分;
  • 家常菜素炒苋菜的做法图解三
    第三步
    3.炒锅烧热后,倒入适量植物油;
  • 家常菜素炒苋菜的做法图解四
    第四步
    4.油锅烧热,转小火,放入干辣椒煸香;
  • 家常菜素炒苋菜的做法图解五
    第五步
    5.放入苋菜,大火翻炒几下;
  • 家常菜素炒苋菜的做法图解六
    第六步
    6.调入适量生抽;
  • 家常菜素炒苋菜的做法图解七
    第七步
    7.调入适量盐;
  • 家常菜素炒苋菜的做法图解八
    第八步
    8.调入适量鸡精;
  • 家常菜素炒苋菜的做法图解九
    第九步
    9.翻炒均匀,关火,起锅。

烹饪技巧

  • 1、脾胃虚寒者不能食用;平素胃肠有寒气、易腹泻的人也要少吃。

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美厨时光

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