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回味悠长的醋溜山药
回味悠长的醋溜山药

回味悠长的醋溜山药

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.12 02:22

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主料

  • 山药1段
  • 红椒 :1/3个

辅料

  • 1小块
  • 骨头汤 :1勺
  • 白糖 :少许
  • 盐 :适量
  • 葱白 :几根
  • 油 :适量
  • 1匙
  • 酱油1匙
  • 鸡精 :少许
  • 高汤调味料 :少许

具体步骤

  • 回味悠长的醋溜山药的做法图解一
    第一步
    1.主要材料。
  • 回味悠长的醋溜山药的做法图解二
    第二步
    2.山药在水龙头下冲水去皮,马上放进淡盐水中;
  • 回味悠长的醋溜山药的做法图解三
    第三步
    3.再洗一下去粘液,切成小片,我又洗了一下;
  • 回味悠长的醋溜山药的做法图解四
    第四步
    4.葱切段; 红椒切丝; 姜切丝;
  • 回味悠长的醋溜山药的做法图解五
    第五步
    5.料汁调好备用: 醋、白糖、酱油、鸡精、高汤调味料、骨头汤、盐,搅拌使糖和盐融化;
  • 回味悠长的醋溜山药的做法图解六
    第六步
    6.热油锅,倒入葱段、姜丝、红椒爆香;
  • 回味悠长的醋溜山药的做法图解七
    第七步
    7.倒入山药片翻炒几下;
  • 回味悠长的醋溜山药的做法图解八
    第八步
    8.倒入兑好的汁,炒至收汁山药变色即可。

烹饪技巧

  • 山药在水龙头下冲着水去皮,然后马上浸在水中,既成更好防止手痒也不易变色。

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醋溜山药 醋溜山药
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醋溜山药,山药是一种药食同源的食材,它可以健脾养胃,特别是消化不是很好的朋友多吃山药是非常好的,而山药的口感本身就是黏黏的,尤其是加上了这个醋,就更让山药的味道……

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