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牛肉芥兰
牛肉芥兰

牛肉芥兰

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.26 09:00

牛肉也是我们跟他说我中非常喜欢的一种肉类我平常就非常喜欢吃牛肉,而且有助于增加人的食欲可以塑造完美的体型嗯,牛肉肉质细嫩,而且配合,弹性非常的香哦可,今天可能的是牛肉芥兰,荤素搭配,非常的有营养哦。

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主料

辅料

  • 生粉 :适量
  • 适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 牛肉芥兰的做法图解一
    第一步
    1.将买回来的牛肉切片然后用生粉,盐,料,油拌均匀腌制片刻。
  • 牛肉芥兰的做法图解二
    第二步
    2.芥蓝清洗干净菜梗切花。
  • 牛肉芥兰的做法图解三
    第三步
    3.腌制好的牛肉。
  • 牛肉芥兰的做法图解四
    第四步
    4.炒锅热油将芥蓝放入炒熟。
  • 牛肉芥兰的做法图解五
    第五步
    5.当芥蓝炒熟时放入适量的盐,料和糖调味拌炒均匀装盘。
  • 牛肉芥兰的做法图解六
    第六步
    6.炒锅热油放入腌制好的牛肉放入大火快速翻炒。
  • 牛肉芥兰的做法图解七
    第七步
    7.当牛肉炒熟时倒入芡汁拌炒均匀盛起铺上炒好的芥蓝上即可。
  • 牛肉芥兰的做法图解八
    第八步
    8.这款“牛肉芥蓝”荤素搭配,味道清香,牛肉口感鲜嫩,芥蓝清甜爽口,是一款非常开胃下饭的家常菜。

烹饪技巧

  • 腌制牛肉的时候适量的加入生粉,用油拌均匀。炒的时候大火快速翻炒。断生即可。

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