主料
- 莴笋 ：450g
莴笋黑木耳炒肉片是一道家常菜，口感清爽可口，做法简单，食材普通，莴笋是凉性的食材。所以肠胃虚弱的人，是不适合吃的，对于失眠的人，可以多食，有助睡眠。木耳有提高免疫力的作用，而且补气养血。多食木耳可防止贫血，还可以养胃。促进血液流动。猪肉蛋白质好，有利于消化，这么多有营养的食材搭配在一起。营养健康，还特别好吃。
1，猪肉片经过上浆之后才会有鲜嫩的口感2.莴笋片用盐腌制出水后口感更加脆嫩。3，那个红尖椒太辣我没敢下锅，不喜欢的可以不用
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肉丝，制作这道美食非常的简单，需要准备新鲜的猪肉等食材，而且……
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莴笋
馋嘴猫
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