营养的蒜苔炒鸡蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:21

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主料

• 蒜苔 ：200
• 鸡蛋 ：2个

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 葱花 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材。
• 
  第二步
  2.先将鸡蛋外皮清洗干净后磕开，将鸡蛋打散，炒熟，盛出。
• 
  第三步
  3.在倒入适量食用油，放入葱花炒。
• 
  第四步
  4.接着放入蒜苔翻炒片刻，将食盐放入适量。
• 
  第五步
  5.蒜苔炒好后在放入炒熟的鸡蛋。
• 
  第六步
  6.翻炒均匀即可关火。
• 
  第七步
  7.完成。

烹饪技巧

• 无

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包含食材

• 鸡蛋
• 鸡蛋白
• 蒜苔

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