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蒜沫茄子
蒜沫茄子

蒜沫茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.23 08:30

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 青尖椒 :适量
  • 大蒜适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 小葱适量

具体步骤

  • 蒜沫茄子的做法图解一
    第一步
    1.茄子洗净切成厚块
  • 蒜沫茄子的做法图解二
    第二步
    2.大蒜、小葱和青尖椒切成沫
  • 蒜沫茄子的做法图解三
    第三步
    3.把茄子放进锅里烤干水份后盛起
  • 蒜沫茄子的做法图解四
    第四步
    4.锅中放油
  • 蒜沫茄子的做法图解五
    第五步
    5.倒入大蒜、小葱和青椒沫炒香
  • 蒜沫茄子的做法图解六
    第六步
    6.加适量的盐
  • 蒜沫茄子的做法图解七
    第七步
    7.倒入茄子翻炒
  • 蒜沫茄子的做法图解八
    第八步
    8.加适量的生抽
  • 蒜沫茄子的做法图解九
    第九步
    9.再加少许醋翻炒几下起锅

烹饪技巧

  • 先烤干水份的茄子炒的时候就不用加太多油,吃起来更健康

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