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油焖油菜
油焖油菜

油焖油菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.02 06:18

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主料

辅料

  • 花椒粉 :适量
  • 适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 淀粉适量
  • 猪肉适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 油焖油菜的做法图解一
    第一步
    1.准备新鲜油菜3-4颗。
  • 油焖油菜的做法图解二
    第二步
    2.将油菜掰开放入淘米水中,泡几分钟。
  • 油焖油菜的做法图解三
    第三步
    3.将油菜多清洗几遍。
  • 油焖油菜的做法图解四
    第四步
    4.锅中添水大火烧开。
  • 油焖油菜的做法图解五
    第五步
    5.水开后将油菜放入锅中焯几分钟。
  • 油焖油菜的做法图解六
    第六步
    6.将肉切成肉丝,装盘备用。
  • 油焖油菜的做法图解七
    第七步
    7.将葱切成葱花。
  • 油焖油菜的做法图解八
    第八步
    8.将焯好的油菜码入盘中。
  • 油焖油菜的做法图解九
    第九步
    9.将淀粉加水和开。
  • 油焖油菜的做法图解十
    第十步
    10.锅中加入适量油,大火烧开,然后下入肉丝。
  • 油焖油菜的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量的花椒粉。
  • 油焖油菜的做法图解十二
    第十二步
    12.加入葱花。
  • 油焖油菜的做法图解十三
    第十三步
    13.加入适量的酱油。
  • 油焖油菜的做法图解十四
    第十四步
    14.加入少量的水,翻炒均匀。
  • 油焖油菜的做法图解十五
    第十五步
    15.加入适量的醋。
  • 油焖油菜的做法图解十六
    第十六步
    16.再加入适量的盐。
  • 油焖油菜的做法图解十七
    第十七步
    17.将淀粉倒入锅中。
  • 油焖油菜的做法图解十八
    第十八步
    18.搅拌均匀,将汤汁熬成粘稠状。
  • 油焖油菜的做法图解十九
    第十九步
    19.然后将汤汁倒入油菜上。吃时拌匀即可。

烹饪技巧

  • 油菜性凉,脾胃虚寒者不宜多吃。吃油菜要特别注意的是,不能吃久贮的油菜。

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