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口感好的菠萝咕噜肉
口感好的菠萝咕噜肉

口感好的菠萝咕噜肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:23

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 白糖 :2汤匙
  • 油 :适量
  • 白醋 :2汤匙
  • 清水 :适量
  • 料酒 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 番茄酱3汤匙
  • 水淀粉 :适量

具体步骤

  • 口感好的菠萝咕噜肉的做法图解一
    第一步
    1.里脊肉洗净,切成约2厘米左右的大块
  • 口感好的菠萝咕噜肉的做法图解二
    第二步
    2.在里脊肉中加入盐、生抽、胡椒粉、料,搅拌均匀后腌渍片刻
  • 口感好的菠萝咕噜肉的做法图解三
    第三步
    3.菠萝洗净,切成小块,浸泡在淡盐水中
  • 口感好的菠萝咕噜肉的做法图解四
    第四步
    4.腌渍好的肉先裹一层蛋液
  • 口感好的菠萝咕噜肉的做法图解五
    第五步
    5.再沾匀面粉
  • 口感好的菠萝咕噜肉的做法图解六
    第六步
    6.裹好面粉的里脊肉
  • 口感好的菠萝咕噜肉的做法图解七
    第七步
    7.用过滤网抖去多余的面粉
  • 口感好的菠萝咕噜肉的做法图解八
    第八步
    8.锅内倒入适量的油,烧至5成热时,一个一个的下入肉块炸至金黄
  • 口感好的菠萝咕噜肉的做法图解九
    第九步
    9.炸好后捞出,再大火烧热油,倒入肉块再复炸一次,只炸一次也可以
  • 口感好的菠萝咕噜肉的做法图解十
    第十步
    10.红椒、青椒洗净,去蒂去籽,切成菱形片
  • 口感好的菠萝咕噜肉的做法图解十一
    第十一步
    11.取一个小碗,按照酸甜芡汁需要的调料把汁调好(番茄酱3汤匙(可用罐装番茄酱。)、醋2汤匙、白糖2汤匙、生抽1/2汤匙、清水小半杯)
  • 口感好的菠萝咕噜肉的做法图解十二
    第十二步
    12.炒锅置火上,不必再加油了,直接倒入调好的芡汁,煮滚后调入水淀粉
  • 口感好的菠萝咕噜肉的做法图解十三
    第十三步
    13.芡汁变粘稠后,倒入菠萝、红椒片、青椒片、炸好的里脊肉。
  • 口感好的菠萝咕噜肉的做法图解十四
    第十四步
    14.这些材料都均匀挂上芡汁就可以装盘了

烹饪技巧

  • 1、小火慢炸,火太大影响色泽美观,也影响健康。2、青椒和红椒都可以生吃,不必提前过油了,也不必炒的软烂,脆脆的更好吃。3、喜欢酸的可以多加些醋,喜欢甜的就多些糖。

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