诱人的蒜蓉菠菜

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:14

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主料

• 蒜 ：100
• 菠菜 ：300

辅料

• 盐 ：2
• 油 ：50ml

具体步骤

• 
  第一步
  1.菠菜洗净，用开水焯一下
• 
  第二步
  2.将准备好的蒜，蒜切成沫
• 
  第三步
  3.先将锅中放油，调至中火，放入蒜蓉，炒香
• 
  第四步
  4.最后放入焯好的菠菜，加盐翻炒。

烹饪技巧

• 菠菜开水焯一下，是为了去掉酸涩

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评论

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