营养的紫薯银耳汤

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.06 12:22

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主料

• 银耳 ：50
• 紫薯 ：500

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.1 银耳泡发1个小时 2 将泡好的银耳加上1升水（我用的是电炖锅基本不失水）
• 
  第二步
  2.调自动档，基本不用理。早上起床就能吃。 将紫薯削皮，切块。上锅蒸15分钟
• 
  第三步
  3.将银耳汤盛出，放入整好的紫薯即可

烹饪技巧

• 紫薯不可与银耳同煮，紫薯颜色散开也不美味了。

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紫薯银耳汤

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紫薯银耳汤，，可能这样的银耳汤你喝的很少，但却时是很好喝的一种汤，银耳汤平时我们都会单独加一些糖，而红薯的糖分是很高的，所以每次做这道汤的时候，都不会额外的加糖……

包含食材

• 紫薯

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