家常菜蒜蓉炒上海青

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.25 01:33

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主料

• 上海青 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 蒜蓉 ：适量
• 鸡粉 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备青菜
• 
  第二步
  2.摘好洗净用水泡20分钟左右
• 
  第三步
  3.锅里热油炒香蒜蓉
• 
  第四步
  4.下青菜炒
• 
  第五步
  5.炒熟下盐
• 
  第六步
  6.下鸡粉调味出锅。

烹饪技巧

• 炒青菜就要大火快炒。

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