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色味俱佳的菠萝鸡丁
色味俱佳的菠萝鸡丁

色味俱佳的菠萝鸡丁

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.11 06:23

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主料

辅料

具体步骤

  • 色味俱佳的菠萝鸡丁的做法图解一
    第一步
    1.备好一只菠萝。
  • 色味俱佳的菠萝鸡丁的做法图解二
    第二步
    2.将菠萝去头不去尾,挖出果肉。
  • 色味俱佳的菠萝鸡丁的做法图解三
    第三步
    3.将菠萝肉切成小方块。
  • 色味俱佳的菠萝鸡丁的做法图解四
    第四步
    4.备好配料:剥出蒜瓣,将青椒切成小方块。
  • 色味俱佳的菠萝鸡丁的做法图解五
    第五步
    5.鸡胸肉从中间剖开成两片,然后用刀划成方块。
  • 色味俱佳的菠萝鸡丁的做法图解六
    第六步
    6.将鸡丁放入小碗里,加入葱、姜、酱油、盐、糖、胡椒和淀粉拌均。
  • 色味俱佳的菠萝鸡丁的做法图解七
    第七步
    7.起油锅,油热先下蒜瓣,接下来就下拌好味的鸡丁。
  • 色味俱佳的菠萝鸡丁的做法图解八
    第八步
    8.滑炒断生,盛出备用。
  • 色味俱佳的菠萝鸡丁的做法图解九
    第九步
    9.再起油锅,油热下菠萝和青椒。
  • 色味俱佳的菠萝鸡丁的做法图解十
    第十步
    10.翻炒两下,加盐调味。
  • 色味俱佳的菠萝鸡丁的做法图解十一
    第十一步
    11.将先前炒好的鸡丁倒入。
  • 色味俱佳的菠萝鸡丁的做法图解十二
    第十二步
    12.翻炒均,舀上一勺子高汤。
  • 色味俱佳的菠萝鸡丁的做法图解十三
    第十三步
    13.翻炒几下,菠萝变软就可出锅。
  • 色味俱佳的菠萝鸡丁的做法图解十四
    第十四步
    14.装入菠萝壳中上桌。

烹饪技巧

  • 1.凡是炒蔬菜加肉类的菜最好将蔬菜和肉分开炒,再混和,这样肉嫩且入味。2.炒肉类要用大火,滑炒断生后即盛出,越炒会越老。3.过敏性体质禁吃菠萝。

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