养颜的西兰花炒香肠

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.18 07:23

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主料

• 西兰花 ：300
• 香肠 ：100

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材
• 
  第二步
  2.西兰花切小，香肠切片
• 
  第三步
  3.在开水中掉一下
• 
  第四步
  4.热油锅，倒入西兰花
• 
  第五步
  5.加入香肠翻炒
• 
  第六步
  6.加盐，水
• 
  第七步
  7.出锅

烹饪技巧

• 西兰花在开水中掉时，加一滴油，这样炒出来的西兰花颜色会更鲜亮

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