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嫩滑的内酯豆腐
嫩滑的内酯豆腐

嫩滑的内酯豆腐

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.28 10:56

内酯豆腐,与我们平常所吃的豆腐大不一样,因为他不是用卤水点的,而是用葡萄糖酸凝固制成的。这样的方法,极大地减少了豆制品中蛋白质的大量流失。让豆腐的水分更佳充足,更佳的滑嫩Q弹,让豆腐在口中的感觉,更细滑,清爽。有益气健脾的功效。

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主料

辅料

  • 内酯 :10

具体步骤

  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解一
    第一步
    1.黄豆泡5-6个小时。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解二
    第二步
    2.泡好的黄豆过一次清水,分开几次置料理机内,加适量的清水。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解三
    第三步
    3.打成豆汁。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解四
    第四步
    4.滤去豆渣。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解五
    第五步
    5.已过滤好多豆汁。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解六
    第六步
    6.倒入大锅。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解七
    第七步
    7.大火烧制。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解八
    第八步
    8.豆汁滚后转小火要不断搅拌以免糊锅。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解九
    第九步
    9.完全烧熟后备用。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解十
    第十步
    10.另备一容器,将内酯倒进容器中(我买的这只内酯不用水溶),从约一尺高的高度快速冲入容器里。(自己操作自己拍照,照片距离凑合看)
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解十一
    第十一步
    11.静止15-20分钟。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解十二
    第十二步
    12.成了豆腐脑了。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解十三
    第十三步
    13.底下置装水的容器,放上架子,再放上铺了纱布的豆腐盒子(更省钱的可用菜篮子代替)。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解十四
    第十四步
    14.倒进豆腐脑。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解十五
    第十五步
    15.将纱布包起来。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解十六
    第十六步
    16.压上重物。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解十七
    第十七步
    17.一小时后。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解十八
    第十八步
    18.脱掉纱布。
  • 嫩滑的内酯豆腐的做法图解十九
    第十九步
    19.成品。

烹饪技巧

  • 煮豆浆的时候注意一下。

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心灵手巧的煮饭妹

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