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柔嫩的内酯豆腐
柔嫩的内酯豆腐

柔嫩的内酯豆腐

准备时间:1分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.03.19 02:14

内酯豆腐,与我们平常所吃的豆腐大不一样,因为他不是用卤水点的,而是用葡萄糖酸凝固制成的。这样的方法,极大地减少了豆制品中蛋白质的大量流失。让豆腐的水分更佳充足,更佳的滑嫩Q弹,让豆腐在口中的感觉,更细滑,清爽。有益气健脾的功效。

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主料

  • 内酯豆腐 :1盒
  • 木耳4粒

辅料

  • 蒜 :2粒
  • 胡萝卜适量
  • 香菜适量
  • 盐 :适量
  • 淀粉适量
  • 葱 :适量
  • 海鲜酱油 :适量

具体步骤

  • 柔嫩的内酯豆腐的做法图解一
    第一步
    1.食材,木耳提前泡发得,切丝
  • 柔嫩的内酯豆腐的做法图解二
    第二步
    2.蒜切沫,胡萝卜切细丝,葱花,香菜切碎
  • 柔嫩的内酯豆腐的做法图解三
    第三步
    3.内酯豆腐倒在碗里,上锅蒸2分钟,串气热了就可,不要蒸大劲了
  • 柔嫩的内酯豆腐的做法图解四
    第四步
    4.做豆腐脑卤子:葱花爆锅炒胡萝卜
  • 柔嫩的内酯豆腐的做法图解五
    第五步
    5.加入水,放入木耳丝,煮,煮5分钟,加入调好的水淀粉
  • 柔嫩的内酯豆腐的做法图解六
    第六步
    6.把内酯豆腐用勺子撇在碗里,
  • 柔嫩的内酯豆腐的做法图解七
    第七步
    7.加入卤子
  • 柔嫩的内酯豆腐的做法图解八
    第八步
    8.放上蒜末,香菜碎
  • 柔嫩的内酯豆腐的做法图解九
    第九步
    9.就可以吃了

烹饪技巧

  • 内酯豆腐要上锅蒸下,把内酯豆腐四个角剪开,倒扣,豆腐就轻易得到出来了

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