主料
- 小米 ：1杯
红枣栗子小米粥的营养很高，很多人都很喜欢食用，它是用红枣栗子小米做成的一种粥，它吃起来甜甜的很有味道，而且红枣的功效也很多，它有补血的作用，栗子呢也是我们经常食用的一种食物，它可以炒着吃煮着吃，口味也都不一样，小米吃起来很鲜嫩。
生栗子可以放水放蒸锅隔水蒸熟；也可以放微波炉高火至熟。吃的时候可以放一些干果在上边，营养更丰富。
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护……
豆腐白菜瘦肉粥吃起来口感非常的好，而且当早餐来吃再好不过了，……
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
小米
水乡美鱼
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