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红枣栗子小米粥
红枣栗子小米粥

红枣栗子小米粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.25 09:03

红枣栗子小米粥非常的有营养,可以说它是专门为养生做的一种粥,它吃起来很香甜,红枣有补血的作用,体弱多病的人群可经常食用,同时栗子的功效也很大,很多人也很喜欢食用,用红枣栗子小米做出来的粥美味可口,还补身子,真的很是难得。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 红枣栗子小米粥的做法图解一
    第一步
    1.小米倒进锅中
  • 红枣栗子小米粥的做法图解二
    第二步
    2.淘洗干净控水
  • 红枣栗子小米粥的做法图解三
    第三步
    3.六六顺的大枣洗净放入
  • 红枣栗子小米粥的做法图解四
    第四步
    4.一大把栗子(这时外边买的糖炒栗子包好的冻冰箱里了)
  • 红枣栗子小米粥的做法图解五
    第五步
    5.然后放入
  • 红枣栗子小米粥的做法图解六
    第六步
    6.加入适量水
  • 红枣栗子小米粥的做法图解七
    第七步
    7.盖盖烧开小火焖煮25分钟
  • 红枣栗子小米粥的做法图解八
    第八步
    8.即可盛碗

烹饪技巧

  • 小米忌与杏仁同食。

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莉莉厨坊

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红枣栗子小米粥 红枣栗子小米粥
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红枣栗子小米粥是一道滋补肝肾的养生粥,栗子软软糯糯的,口感不错,红枣,又名大枣,维生素含量很高,常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、……

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