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蛋花菠菜粥也是我们经常食用的一种粥,它可以当做早餐,早上吃一顿好的既养胃又很营养,主要是里面是鸡蛋与菠菜,鸡蛋里面含有的蛋白质是我们人体不可缺少的一部分,菠菜也是我们通常食用的,它的口味有点甜,到时也是很营养的。
菠菜含草酸焯水可去除部分草酸。
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