美味的清蒸豆腐

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.08.01 10:03

清蒸豆腐，在这个注重养生的时代，清蒸豆腐真受大家喜欢。清蒸豆腐着道佳肴，听起来就很健康，采用绿色无公害的豆腐搭配小葱，营养价值变得更加高。这款菜肴制作起来又是十分简单的，您完全可以在工作之余将它煮上，过不了多久 就可以享用了呢！

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主料

• 豆腐 ：300

辅料

• 青椒 ：适量
• 紫甘蓝 ：适量
• 油 ：适量
• 生抽 ：适量
• 麻辣鲜 ：适量
• 盐 ：适量
• 红椒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备一块豆腐
• 
  第二步
  2.切片撒上适量盐水，上锅蒸5分钟
• 
  第三步
  3.炒锅倒油，放入切好的青红椒和紫甘蓝丝翻炒均匀。
• 
  第四步
  4.加适量盐
• 
  第五步
  5.在加适量麻辣鲜，翻炒均匀
• 
  第六步
  6.浇在蒸好的豆腐上
• 
  第七步
  7.再淋上适量生抽就可以了

烹饪技巧

• 豆腐切片后要淋上适量盐水，在上锅蒸能更好的入味。最后淋入生抽味道更好。

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清蒸豆腐

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清蒸豆腐非常适合所有的人吃。这道美食它的味道有一你的牙齿更加健康，而且在夏天的时候多吃一点的时候不要太心急。这道菜的名字听起来非常的霸气，是大家一下子就会想到他……

包含食材

• 皮蛋
• 豆腐

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