鲜香的蒜香西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.11 09:38

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主料

• 西兰花 ：500

辅料

• 蒜 ：适量
• 生抽 ：少许
• 糖 ：少许
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花掰成小块备用
• 第二步
  2.蒜成成碎粒备用
• 
  第三步
  3.西兰花氽水后装盘备用
• 
  第四步
  4.将氽好水的西兰花摆盘
• 
  第五步
  5.将备好的调料烧开浇入摆好盘的西兰花之上

烹饪技巧

• 西兰花断生最好吃，过火了会面就不好吃了

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