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五朵金花
五朵金花

五朵金花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.25 09:04

五朵金花顾名思义,即鸡蛋、番茄、洋葱、黑木耳、胡萝卜。鸡蛋具有丰富的营养美味可口,洋葱虽然具有刺鼻气味,但其营养价值丰富,胡萝卜富含丰富的胡萝卜素,营养价值丰富。番茄美味可口,美味的同时又不失营养。黑木耳,营养价值颇高,常用作大补。

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主料

辅料

具体步骤

  • 五朵金花的做法图解一
    第一步
    1.准备鹌鹑蛋5个,葱叶半根,胡萝卜少量,海米适量。
  • 五朵金花的做法图解二
    第二步
    2.把胡萝卜,海米,葱,都切好。
  • 五朵金花的做法图解三
    第三步
    3.准备5个勺子。
  • 五朵金花的做法图解四
    第四步
    4.在小勺中放点油,加入葱花,胡萝卜末,海米。酱油。
  • 五朵金花的做法图解五
    第五步
    5.打入一个鹌鹑蛋。
  • 五朵金花的做法图解六
    第六步
    6.5个勺子都弄好。放入锅中。大约8,9分钟就可熟。
  • 五朵金花的做法图解七
    第七步
    7.出锅了,很好看的。

烹饪技巧

  • 熟的很快的,宝贝喜欢吃。

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栗子小厨

栗子小厨

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五朵金花 五朵金花
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很多新妈妈为给一岁以后宝宝的辅食做法伤脑筋,因为宝宝“喜新厌旧”。五朵金花,可以把五个鹌鹑蛋完美地同时呈现,而鹌鹑蛋具有很高的营养价值,民间有吃一个胜过十个鸡蛋……

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