百合银耳羹自制

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.26 12:50

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主料

• 银耳 ：200
• 百合 ：100
• 枸杞 ：50

辅料

• 水 ：适量
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.银耳泡水，发好。
• 
  第二步
  2.加水煮银耳。
• 
  第三步
  3.待银耳熟了，加入百合和冰糖。
• 
  第四步
  4.放入洗净的枸杞。
• 
  第五步
  5.煮沸即可停火。
• 
  第六步
  6.清淡营养的银耳百合羹做好了。

烹饪技巧

• 熬制营养羹时，要先煮银耳待银耳熟了，在分别放入百合、冰糖，特别注意枸杞不宜煮时间过长。

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百合银耳羹

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包含食材

• 银耳
• 紫薯

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