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牛肉含有大量的蛋白质,能提高人体抗病能力,对人们的生长和发育以及术后、病后的调养,在补充失血、修复细胞组织等方面特别合适。冬天吃牛肉,可以暖胃,为寒冬进补佳品。从中医上讲,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎等的功效。
注意油温,保持油温不要过高,中途适量将火调小,免得肉出现外焦里生。
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