家常菜素炒有机菜花

具体步骤

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  第一步
  1.散菜花和西兰花洗净 掰成小朵
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  第二步
  2.用开水焯一下
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  第三步
  3.干虾米用开水泡一下
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  第四步
  4.热锅放入适量的油 放入虾米
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  第五步
  5.放入菜花 翻炒
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  第六步
  6.放入适量的盐
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  第七步
  7.翻炒均匀 放入适量的味精
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  第八步
  8.出锅了