极致的蒜香油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:29

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主料

• 油麦菜 ：400

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜米 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜洗净 切成段
• 
  第二步
  2.蒜米准备好
• 
  第三步
  3.热锅放入适量的油
• 
  第四步
  4.放入蒜米爆锅
• 
  第五步
  5.放入油麦菜
• 
  第六步
  6.快速翻炒 放入适量的盐
• 
  第七步
  7.翻炒变蔫 盐搅拌均匀
• 
  第八步
  8.好了 上桌了

烹饪技巧

• 用猪油炒油麦菜颜色碧绿我家不喜欢吃猪油我用的花生油炒的

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