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五谷米糊
五谷米糊

五谷米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.24 09:05

五谷米糊顾名思义是用五种不同的粗粮,玉米小米黑米红豆燕麦,而制成的米糊。这五种粗粮的营养都十分丰富,富含丰富的维生素及矿物质,十分适合早餐的时候食用。在明媚的早晨喝上这么一杯美味可口的米糊,品尝着其中粗粮的美味口感,真是无比美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 五谷米糊的做法图解一
    第一步
    1.材料备好、
  • 五谷米糊的做法图解二
    第二步
    2.银耳用水泡发、
  • 五谷米糊的做法图解三
    第三步
    3.红枣洗净后和绿豆红豆一起泡3小时以上。(提前准备的)
  • 五谷米糊的做法图解四
    第四步
    4.核桃去皮剥开洗净备用。
  • 五谷米糊的做法图解五
    第五步
    5.红枣去核备用,银耳处理好。洗净挑好干净的备用。绿豆红豆都洗净备用。
  • 五谷米糊的做法图解六
    第六步
    6.所有材料倒入豆浆机里面。加入适量的清水。
  • 五谷米糊的做法图解七
    第七步
    7.启动,开启米糊键功能。
  • 五谷米糊的做法图解八
    第八步
    8.碗里放勺白糖。(按自己甜味的量去放,最好用冰糖)
  • 五谷米糊的做法图解九
    第九步
    9.煮好后直接倒碗里搅拌即可喝。

烹饪技巧

  • 可以加入很多材料的。比如百合什么的。但是材料多起来的话。量一定要减少。

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