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五谷米糊顾名思义是用五种不同的粗粮,玉米小米黑米红豆燕麦,而制成的米糊。这五种粗粮的营养都十分丰富,富含丰富的维生素及矿物质,十分适合早餐的时候食用。在明媚的早晨喝上这么一杯美味可口的米糊,品尝着其中粗粮的美味口感,真是无比美味。
可以加入很多材料的。比如百合什么的。但是材料多起来的话。量一定要减少。
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它是一道非常普遍的养生粥,很容易吸收,营养十分丰富,不管是老人还是小孩,都可以放心食用。五谷米糊含有许多有益于我们身体的蛋白质、矿物质和维生素,而做米糊的原料采……
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小米粥有很好的养生作用,适合老人食用,但是粥煮的时候需要把控……
玉米渣米饭一定要记住的就是在里面多加上一些甜玉米吃起来的味道……
海鱼焖大饼子是一道非常常见的北方家常菜,在焖海鱼中加入面饼,……
玉米渣粥是很健康的一款用玉米还有各种各样的五谷杂粮一起做出来……
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