最爱的腊八粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:30

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主料

• 黑米 ：20
• 薏米 ：15
• 红豆 ：20
• 花生 ：30
• 大米 ：20
• 莲子 ：20

辅料

• 核桃 ：适量
• 红枣 ：适量
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材。
• 
  第二步
  2.把红豆和花生另洗干净。
• 
  第三步
  3.加入小锅先煮约20分钟。
• 
  第四步
  4.再把其他食材洗净。
• 
  第五步
  5.把食材入炖盅内，加入冰糖和水。
• 
  第六步
  6.加水后，放入炖锅里。
• 
  第七步
  7.给电炖锅通电，选择菜单功能：快炖。
• 
  第八步
  8.时间到了，粥就好了了。

烹饪技巧

• 1、食材可根据自家喜欢而选。2、红豆和花生吸水量多，难煮熟，先一煮一会更好。3、也可以用红糖调味。

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包含食材

• 莲子
• 糯米
• 花生
• 绿豆

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