营养美食之紫薯粥

具体步骤

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  第一步
  1.紫薯洗净去皮，大米半碗
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  第二步
  2.温水泡发大米半个小时
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  第三步
  3.紫薯切块
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  第四步
  4.大米加入水煮
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  第五步
  5.煮开后
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  第六步
  6.加入紫薯一起煮
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  第七步
  7.煮粥时要不停的搅拌，防止底部焦掉
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  第八步
  8.一直熬到很浓稠即可
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  第九步
  9.乘出一碗喝的热乎乎的