蒜蓉炒菜心自制

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:30

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主料

• 菜心 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜蓉 ：适量
• 鸡粉 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜心用盐水浸泡30分钟
• 
  第二步
  2.准备好蒜蓉
• 
  第三步
  3.锅里放油把蒜蓉炒香
• 
  第四步
  4.倒入菜心翻炒
• 
  第五步
  5.炒至菜心变色加盐，鸡粉调味即可

烹饪技巧

• 选菜心尽量选大小均匀的，

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