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常吃不腻的油焖尖椒
常吃不腻的油焖尖椒

常吃不腻的油焖尖椒

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:31

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主料

  • 青椒3个
  • 肉馅 :100

辅料

  • 油 :适量
  • 胡椒粉少量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :1匙

具体步骤

  • 常吃不腻的油焖尖椒的做法图解一
    第一步
    1.1、准备肉馅
  • 常吃不腻的油焖尖椒的做法图解二
    第二步
    2.2、准备菜,我用的是白菜和圆葱,一片大一点的白菜叶和小半个圆葱绞碎
  • 常吃不腻的油焖尖椒的做法图解三
    第三步
    3.3、青椒洗净沥干水
  • 常吃不腻的油焖尖椒的做法图解四
    第四步
    4.4、青椒切蒂
  • 常吃不腻的油焖尖椒的做法图解五
    第五步
    5.5、用一根筷子从切掉蒂处插进去把青椒仔打碎然后倒出仔
  • 常吃不腻的油焖尖椒的做法图解六
    第六步
    6.6、肉馅放入调味料搅拌均,用筷子夹少量的肉馅装入青椒壳内用筷子捣几下,把肉馅能装满
  • 常吃不腻的油焖尖椒的做法图解七
    第七步
    7.7、锅中倒入多一点的油烧热
  • 常吃不腻的油焖尖椒的做法图解八
    第八步
    8.8、油热后放入装有肉馅的青椒
  • 常吃不腻的油焖尖椒的做法图解九
    第九步
    9.9、一面炸至变色翻动炸另一面,用小火慢炸
  • 常吃不腻的油焖尖椒的做法图解十
    第十步
    10.10、整个青椒都炸至软时就可以出锅装盘

烹饪技巧

  • 1、用筷子捣青椒仔时轻轻捣几下就行然后倒控过来甩几下仔就会出来2、炸青椒时用小火中途都不要添水直到炸熟

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