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鲮鱼丸萝卜汤
鲮鱼丸萝卜汤

鲮鱼丸萝卜汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:17

鲮鱼丸萝卜汤一道营养汤,鲮鱼里面蛋白质含量、维生素A、钙等营养元素含量都非常高,而且肉非常鲜美,萝卜里面含有的营养成分也非常多,两者一起煮成汤,汤色白,汤浓,肉香,吃起来爽口鲜美!全家老少都是个食用!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 白萝卜1个
  • 淀粉适量
  • 1块

具体步骤

  • 鲮鱼丸萝卜汤的做法图解一
    第一步
    1.鲮鱼洗干净把骨肉分离
  • 鲮鱼丸萝卜汤的做法图解二
    第二步
    2.鲮鱼肉切小块加盐下去剁
  • 鲮鱼丸萝卜汤的做法图解三
    第三步
    3.多得比较黏的时候加点葱末,姜末进去剁
  • 鲮鱼丸萝卜汤的做法图解四
    第四步
    4.刴好的鲮鱼肉放两勺淀粉,少许的油进去摔打
  • 鲮鱼丸萝卜汤的做法图解五
    第五步
    5.摔打至鱼肉起胶就可以了
  • 鲮鱼丸萝卜汤的做法图解六
    第六步
    6.做成一个个丸子
  • 鲮鱼丸萝卜汤的做法图解七
    第七步
    7.萝卜削皮刨成丝
  • 鲮鱼丸萝卜汤的做法图解八
    第八步
    8.锅里放少许的油把鱼骨煎至两面金黄色
  • 鲮鱼丸萝卜汤的做法图解九
    第九步
    9.倒入适量的水大火烧开
  • 鲮鱼丸萝卜汤的做法图解十
    第十步
    10.烧至汤变成奶白色把鱼骨捞出来
  • 鲮鱼丸萝卜汤的做法图解十一
    第十一步
    11.轻轻放入丸子
  • 鲮鱼丸萝卜汤的做法图解十二
    第十二步
    12.丸子定型后倒入萝卜丝
  • 鲮鱼丸萝卜汤的做法图解十三
    第十三步
    13.萝卜丝变软加盐调味即可

烹饪技巧

  • 剁鱼的时候要加盐,鱼肉才会起胶

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鲮鱼丸萝卜汤 鲮鱼丸萝卜汤
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鲮鱼对生长环境的水体质量要求极高,喜食有机物质,所以鲮鱼是一种无公害且营养丰富的鱼类,因其肉质细嫩,而备受大众的推崇喜爱,做成鱼丸便有了另一种滋味,精湛的刀工技……

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