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银鱼摊蛋
银鱼摊蛋

银鱼摊蛋

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:17

银鱼摊蛋非常家常的一道菜,因为银鱼是太湖的特产,江苏一带的人非常喜欢吃银鱼,而且银鱼的营养价值很高,不仅能补肾壮阳,对体虚血滞的人还能够去虚活血,是非常好的滋补食品。用来摊鸡蛋食用,不仅具有高蛋白质,还十分美味。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 葱 :少许
  • 油 :适量

具体步骤

  • 银鱼摊蛋的做法图解一
    第一步
    1.银鱼洗净加少许盐腌制十分钟
  • 银鱼摊蛋的做法图解二
    第二步
    2.葱切碎
  • 银鱼摊蛋的做法图解三
    第三步
    3.加入鸡蛋及葱搅拌均匀
  • 银鱼摊蛋的做法图解四
    第四步
    4.锅中放油烧热倒入银鱼
  • 银鱼摊蛋的做法图解五
    第五步
    5.一面煎熟
  • 银鱼摊蛋的做法图解六
    第六步
    6.翻面煎至另一面变熟即可

烹饪技巧

  • 银鱼洗净后加少许盐腌制几分钟,这样更入味

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银鱼摊蛋 银鱼摊蛋
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银鱼的优点在于比较没有骨头,很适合小孩子使用,不用担心卡住喉咙,用银鱼摊蛋,可以将银鱼切成小块小块,与鸡蛋混合在一起摊成一份圆滚滚的蛋饼,十分的有食欲,而且好看……

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