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美味的酱焖黄花鱼
美味的酱焖黄花鱼

美味的酱焖黄花鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.13 05:06

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主料

  • 黄花鱼 :500

辅料

  • 八角适量
  • 面粉 :适量
  • 红椒 :适量
  • 油 :适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 葱 :适量
  • 老抽 :适量
  • 白糖 :适量
  • 适量
  • 适量

具体步骤

  • 美味的酱焖黄花鱼的做法图解一
    第一步
    1.黄花鱼收拾干净后,在鱼身抹一层盐腌制一下
  • 美味的酱焖黄花鱼的做法图解二
    第二步
    2.腌好后擦干水分,在鱼背肉厚的地方划几刀,容易入味
  • 美味的酱焖黄花鱼的做法图解三
    第三步
    3.在鱼身裹一层面粉
  • 美味的酱焖黄花鱼的做法图解四
    第四步
    4.锅里倒油,加热,开始煎鱼
  • 美味的酱焖黄花鱼的做法图解五
    第五步
    5.一面煎好,翻面,煎好后关火备用
  • 美味的酱焖黄花鱼的做法图解六
    第六步
    6.准备葱、姜、八角和红椒
  • 美味的酱焖黄花鱼的做法图解七
    第七步
    7.碗里倒醋和少量老抽,加白糖调匀
  • 美味的酱焖黄花鱼的做法图解八
    第八步
    8.锅里倒油,加热,辣椒下锅炒出香辣味
  • 美味的酱焖黄花鱼的做法图解九
    第九步
    9.葱、姜和八角一起下锅炒出香味
  • 美味的酱焖黄花鱼的做法图解十
    第十步
    10.加两勺豆瓣酱继续炒出酱香
  • 美味的酱焖黄花鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入第七步料汁略炒
  • 美味的酱焖黄花鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.加清水
  • 美味的酱焖黄花鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.把黄花鱼放锅里,盖上锅盖,焖20分钟
  • 美味的酱焖黄花鱼的做法图解十四
    第十四步
    14.汤汁变浓后,关火

烹饪技巧

  • 黄花鱼背部肉厚,切几刀可以更好的入味。

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