美味的小米百合红枣粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.28 04:45

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主料

• 小米 ：半碗

辅料

• 百合 ：少量
• 红枣 ：3枚

具体步骤

• 
  第一步
  1.适量的小米和百合
• 
  第二步
  2.洗净后锅内放适量的水
• 
  第三步
  3.将红枣洗净后放入锅中
• 
  第四步
  4.将米和百合浸泡一小时
• 
  第五步
  5.然后大火煮开后，关小火炖煮至粘稠
• 
  第六步
  6.装碗

烹饪技巧

• 煮粥前先浸泡米，可以减少煮粥的时间，如果不想浸泡米，就要先把干百合泡好！然后再煮！

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小米百合红枣粥

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小米百合红枣粥是一道营养的保健食品。这一款粥内含小米，百合和红枣。众所周知，这三样食物的营养价值极高，口感极好。百合淡淡的清甜，红枣浓郁的香甜，再混合着小米的香……

包含食材

• 糯米
• 小米

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