健康美食之煲仔饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:33

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主料

• 肉 ：150
• 莲菜 ：2节
• 大米 ：400
• 红萝卜 ：1个

辅料

• 油 ：适量
• 葱花 ：适量
• 盐 ：适量
• 五香粉 ：适量
• 白菜心 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.炒锅放油下入肉丁翻炒至变色
• 
  第二步
  2.放入切好的莲菜丁、红萝卜丁、白菜心和豆腐丁炒匀。在放盐和酱油和葱花调味。
• 
  第三步
  3.大米洗净下锅
• 
  第四步
  4.加水
• 
  第五步
  5.在将菜倒在大米上，盖盖子按煮饭键煮熟。
• 
  第六步
  6.香喷喷的米饭出锅了

烹饪技巧

• 水要比米多一点，因为菜也吸水，水少了出来太硬不好吃。

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